Катание на велосипеде полезно

Одним из мероприятий, которое оказывает положительное воздействие на организм человека, является велосипедная прогулка. Ученые из разных стран выделяют множество причин, по которым катание на велосипеде полезно:

1. Увеличивает выносливость
2. Прорабатывает мышцы
3. Улучшает работу мозга
4. Уменьшает риск заболеваний и вирусных инфекций
5. Улучшает настроение
6. Нормализует сон

Пока на улице холодно и грязно, ребята из психоневрологического интерната «Синегорье» занимаются ездой на велосипедах в спортивном зале. Когда наступит лето, они перенесут тренировки на уличную площадку.